Learn to Fly

Desmitificando las turbulencias

¡Hola Tripulante! 👩🏻‍✈️ ¡Vamos a desmitificar este tema tan temido por quienes padecemos pánico a volar! ⛈️¿Eres de los que revisa el pronóstico del tiempo antes de volar para anticiparte a lo que pueda pasar durante el vuelo? Seguro que sí. ¡Yo solía hacerlo cada vez que tenía que volar! Pero te traigo buenas noticias … Leer más

Las 4 emociones básicas

¡Hola Tripulante! 👩🏻‍✈️ Hoy exploramos las cuatro emociones básicas: alegría, tristeza, ira y, por supuesto, el miedo. Las emociones son respuestas naturales de nuestro cuerpo ante estímulos externos o internos. En sí mismas, no son ni buenas ni malas, pero cuando nos quedamos atrapados en ellas sin poder generar respuestas adaptativas, es cuando surgen los … Leer más

¿Cómo aparece el miedo a volar?

¡Hola Tripulante! 👩🏻‍✈️ Seguramente te has preguntado en más de una ocasión por qué experimentas tanto miedo al subirte a un avión (o incluso días antes), mientras que a tu alrededor, la mayoría de las personas parecen disfrutar de manera tranquila de películas, de su café y del servicio de comidas a bordo. En el … Leer más